RESPIRER EN CONSCIENCE
CULTIVER VITALITE ET SERENITE
EXPRIMER SA PUISSANCE PERSONNELLE
DIMANCHE 11 MAI 2014, de 9h30 à 18h00
Lieu : Génération TAO - 144 Boulevard de la Villette - 75019 PARIS
STAGE ANIME PAR EDOUARD STACKE, Créateur de la méthode Vital'Respir et auteur de "Les Vertus de la respiration" (Editions Guy Trédaniel)
La respiration – fonction vitale de l’organisme – nous accompagne jour et nuit tout au long de notre vie sans que nous lui accordions l’importance qu’elle mérite. Activité physique et physiologique méconnue car autorégulée, elle nous alimente en permanence sur un mode spontanée et inconscient. Pourtant, le plein usage du potentiel de la respiration consciente est la garantie d’un meilleur équilibre physique, énergétique, affectif et psychique.
La méthode Vital’Respir prend en compte le rôle central de la fonction respiratoire qui est impactée immédiatement par tout ce qui arrive et qui en retour permet d’agir sur la qualité de l’attention, la gestion du stress, le niveau de tonus, la maîtrise des émotions et la vitalité. Utiliser pleinement et consciemment sa respiration permet d’accéder à sa puissance personnelle en mobilisant les énergies du cerveau reptilien, de prendre confiance en soi et d’exprimer pleinement ses convictions. La respiration devenue consciente par l’entrainement, est un moyen incomparable de cultiver la vigilance, la concentration soutenue, rendant la prise de recul plus lucide et l’action pertinence.
Stage ouvert à tout public.
Participation aux frais : 100 € comprenant le livre « Les vertus de la Respiration »
Pour réserver ou demander des informations complémentaires, contacter : Bruno RIPEAUX au 06.61.00.18.51 ou par mail : bripeaux@rs2p.eu